10月より新たに始まったスタジオレッスンのご紹介です。

●水曜日　　　ZUMBA

19：15～20：00　　　　shogo IR

ZUMBAとは、ラテン音楽とダンスを融合させたパーティーのように楽しめるダンスフィットネスエクササイズです。

初めての方でも、身体を動かし楽しみながらカロリー消費や脂肪燃焼効果が得られるレッスンです。

●水曜日　　　BODYATTACK

20：15～21：00　　　NAO IR

BODYATTACKとは、レズミルズプログラムの一つで心肺機能とスタミナ、敏捷性に特化し効率よくカロリーを燃焼すると同時に引き締まった体型を作る全身ワークアウトです。

ハードな動きもありますが、レッスン終了時の達成感・爽快感を味わえるレッスンです。

参加費1,000円(税込)

皆様のご参加、心よりお待ちしております。