月曜日　　20：15～21：00

BODYJAM　　　　yoshie IR

参加費1,000円(税込)

11月より月曜日の夜20：15～21：00にBODYJAMがスタートいたします。

BODYJAMはダンスをベースにしたフィットネスワークアウトです。

ヒップホップ、ハウス、EDMなど多様な音楽に合わせて踊ることで楽しくカロリー消費、心肺機能の改善、持久力の向上、下半身の筋力強化などを目指します。

ダンス未経験の方でもお気軽にご参加いただけます。